Artículo de revisión: parámetros más frecuentes en la prescripción de ejercicio físico, en personas adultas entre los 40 y 55 años de edad, con presencia de sobrepeso y obesidad
dc.audience | Interés General | spa |
dc.contributor.advisor | Montoya, Diego Armando | spa |
dc.contributor.author | Murillo-Murillo, María Matilde | spa |
dc.contributor.corpauthor | Universidad Católica de Oriente. Facultad de ciencias de la educación | es_ES |
dc.coverage.spatial | Sudamérica, Colombia, Rionegro, Antioquia | spa |
dc.coverage.temporal | 2020 | es_ES |
dc.date.accessioned | 2020-11-03T21:17:38Z | |
dc.date.available | 2020-11-03T21:17:38Z | |
dc.date.issued | 2020-11-03 | |
dc.description.abstract | La inactividad física ha sido catalogada como uno de los problemas más importantes para la salud en los últimos años, pues trae consigo deterioros y afecciones que incrementan los costos y la tasa de mortalidad a nivel mundial. Las evidencias científicas han demostrado que la actividad física y/o el ejercicio físico, son una gran estrategia no farmacológica para la prevención de enfermedades y mejora del estado de salud en la población adulta. El objetivo de esta revisión fue identificar los parámetros más recomendados en la prescripción de ejercicio físico en población adulta, a través de la revisión de artículos científicos que aplicaran intervenciones de ejercicio físico en la reducción del sobrepeso y la obesidad. Se trata de una investigación teórico documental, en la que inicialmente se realizó la caracterización de un grupo de 7 adultos con sobrepeso y obesidad, cuyos datos obtenidos fueron analizados a través del programa informático SPSS 25 BY DUO, para luego llevar a cabo una revisión documental en las bases de datos Proquest, Scielo y Redalyc, donde se seleccionaron 20 artículos de carácter científico, que cumplían con los criterios de inclusión definidos para la investigación. Se concluyó con esta revisión que los programas más efectivos para la reducción de obesidad y sobrepeso fueron aquellos enfocados en la prescripción de un plan de ejercicio de fuerza sumado al ejercicio aeróbico y la adherencia de alimentación saludable con asesoría nutricional que permitieran mejorar la composición corporal, la reducción de peso y la capacidad funcional de las personas. | es_ES |
dc.description.abstractenglish | Physical inactivity has been listed as one of the most important health problems in recent years, as it brings with it the damages and conditions that increase costs and the death rate worldwide. Scientific evidences have showed that physical activity and / or physical exercise are a great non-pharmacological strategy for the prevention of diseases and the improvement of the state of health in the adult population. The objective of this review was to identify the most recommended parameters in the prescription of physical exercise in the adult population, through the review of scientific articles that will apply physical exercise controls to reduce overweight and obesity. This is a theoretical documentary investigation, in which the characterization of a group of 7 overweight and obese adults was initially carried out, whose data was analyzed through the SPSS 25 BY DUO computer program, and then carried out a documentary review. In the Proquest, Scielo and Redalyc databases, where 20 scientific articles were selected, which met the inclusion criteria defined for the research. It was concluded with this review that the most effective programs for the reduction of obesity and overweight were those focused on the prescription of a plan of exercise of strength added to the aerobic exercise and the adherence to a healthy diet with nutritional advice that allowed to improve body composition, weight reduction and functional capacity of people. | es_ES |
dc.format.extent | 29 | es_ES |
dc.format.mimetype | application/pdf | es_ES |
dc.identifier.bibliographicCitation | Murillo Murillo, María Matilde. Artículo de revisión: parámetros más frecuentes en la prescripción de ejercicio físico, en personas adultas entre los 40 y 55 años de edad, con presencia de sobrepeso y obesidad (Trabajo de grado) Rionegro, Antioquia: Universidad Católica de Oriente; 2020. 29p. | es_ES |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.12516/680 | |
dc.language.iso | spa | es_ES |
dc.publisher | Universidad Católica de Oriente | es_ES |
dc.publisher.department | Ciencias de la educación | es_ES |
dc.publisher.program | Licenciatura en educación física, recreación y deporte | es_ES |
dc.relation | Trabajo de grados | es_ES |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | spa |
dc.rights.accessrights | Open Access | spa |
dc.rights.cc | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia | * |
dc.rights.license | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ | |
dc.rights.spa | Acceso abierto | spa |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ | * |
dc.subject | Adulto | es_ES |
dc.subject | Sobrepeso | es_ES |
dc.subject | Obesidad | es_ES |
dc.subject | Prescripción | es_ES |
dc.subject | Ejercicio físico | es_ES |
dc.subject.lemb | Obesidad | es_ES |
dc.subject.lemb | Gordura | es_ES |
dc.subject.lemb | Metabolismo - Trastornos | es_ES |
dc.subject.lemb | Obesidad - Tratamiento y prevención | es_ES |
dc.subject.lemb | Salud - Adultos | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Adult | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Overweight | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Obesity | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Prescription | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Physical exercise | es_ES |
dc.title | Artículo de revisión: parámetros más frecuentes en la prescripción de ejercicio físico, en personas adultas entre los 40 y 55 años de edad, con presencia de sobrepeso y obesidad | es_ES |
dc.title.alternative | Review article: more frequent parameters in the prescription of physical exercise, in adults between 40 and 55 years of age, with the presence of overweight and obesity. | es_ES |
dc.type | Review article | es_ES |
dc.type.coar | http://purl.org/coar/resource_type/c_46ec | spa |
dc.type.driver | info:eu-repo/semantics/report | spa |
dc.type.hasversion | info:eu-repo/semantics/acceptedVersion | es_ES |
dc.type.local | Tesis/Trabajo de grado - Monografía – Especialización | spa |
dc.type.redcol | https://purl.org/redcol/resource_type/TP | spa |
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