Parámetros adecuados a tener en cuenta en la prescripción de ejercicio físico para adultos mayores, basado en una revisión documental
dc.audience | Interés General | spa |
dc.contributor.advisor | Montoya, Diego Armando | spa |
dc.contributor.advisor | Montoya-Gutierrez, Juan Alvaro | spa |
dc.contributor.author | Marín-Cardona, Giovanny | spa |
dc.contributor.author | Zuluaga-Calderón, Jeison | spa |
dc.contributor.author | Lozada-Blandón, Daniel Alejandro | spa |
dc.contributor.corpauthor | Universidad Católica de Oriente. Facultad de ciencias de la educación | es_ES |
dc.coverage.spatial | Sudamérica, Colombia, Rionegro, Antioquia | spa |
dc.coverage.temporal | 2020 | es_ES |
dc.date.accessioned | 2020-11-11T17:33:50Z | |
dc.date.available | 2020-11-11T17:33:50Z | |
dc.date.issued | 2020-11-10 | |
dc.description.abstract | Los parámetros de la carga y prescripción en el ejercicio físico con adultos mayores son considerados en la actualidad como un factor de vital importancia a la hora de intervenir dicha población, con la finalidad de promover su bienestar físico y cognitivo, y generar una autonomía para mejorar su calidad de vida. Este artículo, está basado en la revisión de evidencia científica que utiliza el reconociendo los parámetros utilizados en las investigaciones, para la determinación de la carga de entrenamiento que se aplicó a las personas, pudiendo trasladar estos aspectos, a las recomendaciones que deberían seguir un grupo de adultos mayores del municipio de Concepción Antioquia. A partir de los hallazgos se realizan búsquedas que establezcan la formas más apropiada de realizar ejercicio físico con dicha población, donde se resalta el trabajo multicomponente como estrategia idónea para dar cumplimiento a los objetivos planteados, buscando evitar que en esta etapa de vida se estructuren programas de ejercicio físico en los cuales se haga caso omiso a las necesidades y contraindicaciones físicas. Además, en el presente artículo se citan diferentes fuentes de búsqueda científica en (Redalyc, Google Académico, Dial net y Scielo, Pubmed) donde se hallaron 27 artículos, que permiten concluir que la necesidad de establecer programas de entrenamiento acordes, donde se analicen los riegos de realizar ejercicio sin una intencionalidad, con cargas inadecuadas , en donde se ponga en riesgo la salud y calidad de vida. ejercicio físico como medio para el mejoramiento de la calidad de vida de los adultos mayores, | es_ES |
dc.description.abstractenglish | The parameters of the load and prescription in physical exercise with older adults are currently considered as a vital factor when it comes to intervening this population, in order to promote their physical and cognitive well-being, and generate autonomy to improve their quality of life. This article is based on the review of scientific evidence that uses physical exercise as a means to improve the quality of life of older adults, recognizing the parameters used in the 3 investigations to determine the training load applied. To people, being able to transfer these aspects, to the recommendations that a group of older adults from the municipality of Concepción Antioquia should follow. From the findings, searches are carried out to establish the most appropriate forms of physical exercise with this population, where multi-component work is highlighted as the ideal strategy to fulfill the stated objectives, seeking to prevent programs from being structured at this stage of life. of physical exercise in which the physical needs and contraindications are ignored. In addition, different scientific search sources are cited in this article (Redalyc, Google Scholar, Dial nettyScielo, Pubmed) where 27 articles were found, which allow us to conclude that the need to establish appropriate training programs, where the risks of exercising without intention, with inadequate loads, where health and quality of life are put at risk. | es_ES |
dc.format.extent | 27 | es_ES |
dc.format.mimetype | application/pdf | es_ES |
dc.identifier.bibliographicCitation | Marín Cardona, Giovanny; Zuluaga Calderón, Jeison; Lozada Blandón, Daniel Alejandro. Parámetros adecuados a tener en cuenta en la prescripción de ejercicio físico para adultos mayores, basado en una revisión documental (Trabajo de grado) Rionegro, Antioquia; 2020. 31p. | es_ES |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.13064/696 | |
dc.language.iso | spa | es_ES |
dc.publisher | Universidad Católica de Oriente | es_ES |
dc.publisher.department | Ciencias de la Educación | es_ES |
dc.publisher.program | Licenciatura en educación física recreación y deportes. | es_ES |
dc.relation | Trabajo de grados | es_ES |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | spa |
dc.rights.accessrights | Open Access | spa |
dc.rights.cc | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia | * |
dc.rights.license | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ | |
dc.rights.spa | Acceso abierto | spa |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ | * |
dc.subject | Prescripción | es_ES |
dc.subject | Ejercicio físico | es_ES |
dc.subject | Calidad de vida | es_ES |
dc.subject | Adulto mayor | es_ES |
dc.subject | Capacidades físicas | es_ES |
dc.subject.lemb | Ancianos - Deportes | es_ES |
dc.subject.lemb | Deportes para ancianos | es_ES |
dc.subject.lemb | Ancianos - Ejercicio físico | es_ES |
dc.subject.lemb | Ejercicios físicos para ancianos | es_ES |
dc.subject.lemb | Ancianos - Salud e higiene | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Prescription | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Physical Exercise | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Quality of life | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Older adults | es_ES |
dc.subject.subjectenglish | Physical abilities | es_ES |
dc.title | Parámetros adecuados a tener en cuenta en la prescripción de ejercicio físico para adultos mayores, basado en una revisión documental | es_ES |
dc.title.alternative | Suitable parameters to take into account in the prescription of physical exercise for older adults, based on a documentary review | es_ES |
dc.type | Review article | es_ES |
dc.type.coar | http://purl.org/coar/resource_type/c_46ec | spa |
dc.type.driver | info:eu-repo/semantics/report | spa |
dc.type.hasversion | info:eu-repo/semantics/acceptedVersion | es_ES |
dc.type.local | Tesis/Trabajo de grado - Monografía – Especialización | spa |
dc.type.redcol | https://purl.org/redcol/resource_type/TP | spa |
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- PARAMETROS ADECUADOS A TENER EN CUENTA EN LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FISICO PARA ADULTOS MAYORES, BASADO EN LA REVISIÓN DOCUMENTAL.pdf
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