Parámetros en la prescripción del ejercicio físico, dirigido a madres gestantes primerizas entre 15 y 21 años, del municipio de Sopetrán Antioquia, basado en una revisión documental

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dc.audienceInterés Generalspa
dc.contributor.advisorMontoya, Diego Armandospa
dc.contributor.authorCorrea-Aguilar, Luisa Maríaspa
dc.contributor.authorLondoño-Restrepo, Carlos Ernestospa
dc.contributor.authorUrrego-Acevedo, Alejandrospa
dc.contributor.corpauthorUniversidad Católica de Oriente. Facultad de ciencias de la educaciónes_ES
dc.coverage.spatialSudamérica, Colombia, Sopetrán, Antioquiaspa
dc.coverage.temporal2020es_ES
dc.date.accessioned2020-11-11T17:08:08Z
dc.date.available2020-11-11T17:08:08Z
dc.date.issued2020-11-10
dc.description.abstract“La gestación es el período de tiempo comprendido entre la concepción y el nacimiento de un bebe, durante este tiempo, el bebé crece y se desarrolla dentro del útero de la madre”. (Dr Tango, 2019) La práctica de ejercicio físico durante el embarazo, se considera importante ya que ayuda a mantener en forma nuestro cuerpo, fortaleciendo músculos y huesos, regulando los niveles de azúcar, promoviendo un aumento de peso saludable, reduciendo el riesgo de presentar alguna lesión y favoreciendo que se mantenga una correcta postura corporal. (Cifuentes, Estrella digital, 2017) En el presente artículo se pretende identificar los parámetros del ejercicio que se adaptan a las características de un grupo de madres gestantes residentes en Sopetrán Antioquia. Para llegar a ese punto se realizó una caracterización de un grupo de madres gestantes del municipio, a partir del reconocimiento de aspectos de hábitos, actividad física y de salud para lo cual se aplicó el cuestionario PARmed-X para embarazadas. Posteriormente se realizó una revisión documental, considerando unos criterios de inclusión para los artículos analizados, que permitieran reconocer los parámetros más frecuentes en relación a la carga de entrenamiento en programas de ejercicio para esta población. Teniendo en cuenta los resultados de la investigación se podría decir que existe suficiente evidencia científica que indica que la práctica regular de actividad física moderada y bien asesorada no tiene ningún riesgo para la salud de la gestante ni del feto, por el contrario, los beneficios no son sólo durante el embarazo sino también en el parto y postparto.es_ES
dc.description.abstractenglish“Pregnancy is the period of time between the conception and the birth of a baby, during this time, the baby grows and develops within the mother's uterus”. (Dr Tango, 2019) The practice of physical exercise during pregnancy is considered important since it helps to keep our body in shape, strengthening muscles and bones, regulating sugar levels, promoting healthy weight gain, reducing the risk of injury and promoting correct body posture (Cifuentes, Estrella digital , 2017) This article aims to identify the exercise parameters (plans) that adapt to the characteristics of a group of pregnant mothers residing in Sopetrán, Antioquia. To get that goal, we carried out a characterization of a group of pregnant mothers in the municipality, based on the identification of habits, physical activity and health, for which the PARmed-X questionnaire was applied. Subsequently, a documentary review was carried out, considering inclusion policies from the articles that were used as a reference, which allowed us to identify the most frequent and recommended parameters in training load in exercise programs for this population. Taking into account the results of this research, we think that there is enough scientific evidence to conclude that the regular practice of moderate and well-advised physical activity does not cause any risk to women’s nor fetus’ health, on the contrary, there are benefits at different stages. Those are visible not only during pregnancy but also during delivery and postpartum.es_ES
dc.format.extent28es_ES
dc.format.mimetypeapplication/pdfes_ES
dc.identifier.bibliographicCitationCorrea Aguilar, Luisa María; Londoño Restrepo, Carlos Ernesto; Urrego Acevedo, Alejandro. Parámetros en la prescripción del ejercicio físico, dirigido a madres gestantes primerizas entre 15 y 21 años, del municipio de Sopetrán Antioquia, basado en una revisión documental (Trabajo de grado) Sopetrán, Antioquia; 2020. 28p.es_ES
dc.identifier.urihttps://repositorio.uco.edu.co/handle/20.500.13064/690
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherUniversidad Católica de Orientees_ES
dc.publisher.departmentCiencias de la Educaciónes_ES
dc.publisher.programLicenciatura en educación física, recreación y deporteses_ES
dc.relationTrabajo de gradoses_ES
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.accessrightsOpen Accessspa
dc.rights.ccAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
dc.rights.spaAcceso abiertospa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
dc.subjectBeneficios fisiológicoses_ES
dc.subjectEjercicios físicoses_ES
dc.subjectGestaciónes_ES
dc.subjectParámetroses_ES
dc.subjectRevisiónes_ES
dc.subject.lembEmbarazoes_ES
dc.subject.lembAdolescentes - Embarazoes_ES
dc.subject.lembMujeres embarazadases_ES
dc.subject.lembAsistencia sanitariaes_ES
dc.subject.lembAsistencia médicaes_ES
dc.subject.lembMujeres - ejercicio físicoes_ES
dc.subject.subjectenglishPhysiological benefitses_ES
dc.subject.subjectenglishPregnancyes_ES
dc.subject.subjectenglishParameterses_ES
dc.subject.subjectenglishReviewes_ES
dc.subject.subjectenglishPhysical exerciseses_ES
dc.titleParámetros en la prescripción del ejercicio físico, dirigido a madres gestantes primerizas entre 15 y 21 años, del municipio de Sopetrán Antioquia, basado en una revisión documentales_ES
dc.title.alternativeParameters in the prescription of the physical exercise, aimed at first-time mother-girls, between 15 and 21 years old, from the municipality of Sopetrán Antioquia, based on a documentary reviewes_ES
dc.typeReview articlees_ES
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_46ecspa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/reportspa
dc.type.hasversioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersiones_ES
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía – Especializaciónspa
dc.type.redcolhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPspa

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PARÁMETROS EN LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO, DIRIGIDO A MADRES GESTANTES PRIMERIZAS ENTRE 15 Y 21 AÑOS, DEL MUNICIPIO DE SOPETRÁN ANTIOQUIA, BASADO EN UNA REVISIÓN DOCUMENTAL..pdf
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